Broche Final Rexona Street Run

El último corredor en cruzar la meta en Esplugues de Llobregat en la Rexona Street Run de Barcelona, no sólo da por finalizada una prueba, cierra también la temporada del circuito.

Han sido 8 pruebas, durante casi 10 meses, en las que han participado miles de corredores, tanto de forma presencial como virtualmente, demostrando su filosofía #HazMas. Un sistema de pruebas que ha contado con el respaldo patrocinador de Rexona y con la Federación Española de atletismo y Atresmedia como organizadores.

En él se han unido en perfecta sincronía el deporte profesional o de élite con el popular, atendiendo a todos por igual, con la misma equidad que impone el sufrimiento sobre el asfalto. Y no sólo, por el respaldo de este conjunto de carreras por parte de la federación, también cabe reseñar la participación de atletas destacados en alguna de las pruebas, y como apunte importante la celebración del campeonato de España de 10 kilómetros ruta junto con la Rexona Street Run de Albacete.

Esplugues, Zaragoza, Mallorca, Albacete, Oviedo, Madrid, Sevilla y Valencia, han sido las localidades que han cortado sus calles al tráfico y puesto a disposición y disfrute de los corredores el asfalto. Por unas horas, gracias a Rexona Street Run, los participantes han sido los dueños de la ciudad, marcado el ritmo de éstas sólo por el compás de sus zancadas y respiraciones.

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Victoria Rexona Street Run 2014

Independientemente del puesto o tiempos logrados, todos los que cruzaron cada una de las líneas de meta se vencieron a sí mismos, evidenciando su afán de superación o lo que es lo mismo el mensaje #HazMás que promueve Rexona. Sólo nos queda conocer quien será el afortunado o afortunada que tras haber completado más de 2 carreras virtualmente ha sido el elegido para participar en la Brithis 10 kilómetros de 2016.

Se cierra una temporada. Guardaremos nuestras fuerzas, mientras incrementaremos las ganas, esperando en 2016 volver a disfrutar del Circuito Rexona Street Run.

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Zapatillas para la carrera

Un corredor se viste por los pies, su principal atuendo son las zapatillas. Son la prenda básica e indispensable sin la que los runners nos veríamos, en la mayoría de los casos, desamparados. Casi tantos modelos de calzado como personas podríamos encontrar ya sea en los lugares de entrenamiento o competiciones, como la próxima Rexona Street Run de Esplugues de Llobregat.

Cada persona requiere un calzado diferente en función de su morfología y pisada. Los hay que tienden en su zancada a cargar el peso corporal hacia el interior del pie. Son los llamados pronadores. Para compensar este desequilibrio, la zapatilla debería tener un refuerzo en el interior. Por el contrario, los supinadores, son el extremo opuesto y tienden a hacer el apoyo por la parte externa de la base del pie. Quienes poseen una pisada neutra, no sobrecargan la pisada hacia ningún extremo.

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Para la mayoría de corredores bastaría con dirimir que tipo de zapatillas se adecua a nuestra huella. Pero según se progresa e incrementa el espíritu de superación, de #HazMas tal como defiende Rexona Street Run, el siguiente paso, para continuar puliendo segundos a nuestros registros, sería optar por calzado específico de competición. Entre otras características, este difiere del óptimo para entrenamiento, por su peso más ligero, una menor amortiguación, y en algunos casos por una suela más agresiva, que proporcione mayor tracción en el asfalto o pista sintética.

Cuando se trata de mejorar los detalles importan y hay que limar cada aspecto que pueda llevarnos a conseguir nuestros retos. Las zapatillas son el material más específico y el que puede calzar los sueños.

Rexona Street Run aterriza en Zaragoza

El circuito Rexona Street Run, en colaboración con la Real Federación Española de atletismo, retoma su andadura en la localidad de Zaragoza. La séptima parada de este conjunto de carreras de ruta recae en la ciudad de El Pilar. Al borde del Ebro y desafiando al Cierzo, los corredores demostrarán su espíritu #HazMas el próximo domingo 8 de noviembre.

#HazMas

Un circuito con salida y meta en el mítico Parque Grande Jose Antonio Labordeta, que tantos y buenos atletas, sobre todo fondistas y mediofondistas maños, ha fraguado en sus caminos.

A las 9:30 de la mañana, los runners dividirán sus alientos en las 2 distancias programadas, 5 y 10 kilómetros, con la peculiaridad de poder decidir en el camino, por cual optar. Supongo, que muchos serán los factores que influyan en la decisión de los corredores. Habrá quien, de ante mano fije sus propósitos en una de ellas, otros esperarán a según como se levanten aquel día, elegir prolongar o no su esfuerzo, y los más estrategas, resuelvan sus dudas en función de sus opciones de clasificación final. Todas las variables tienen cabida y son igual de válidas. Aunque, desde mi punto de vista, insto a todos los participantes a superar la desgana y luchar por la superación, defender el lema #HazMas que lidera el circuito Rexona Street Run.

Que ni el frío, ni el cierzo frene vuestras zancadas. Lejos de sucumbir ante él, convertidlo en vuestro aliado para haceros más fuertes. Que los kilómetros repartan justicia y disfrutéis de la prueba.

Rápido y espectacular recorrido de la Rexona Street Run Mallorca

El pasado sábado, 13 de junio, según avanzaba la tarde, la temperatura bajaba, a medida que el sol se escondía por el horizonte. Los corredores, fueron llegando a las inmediaciones del castillo del Bellver para disputar y disfrutar de la Rexona Street Run de Palma de Mallorca.

A las 20:30 se dió el pistoletazo a los 10 kilómetros de la 6a prueba del circuito Rexona. La ubicación de la salida, elevada 112 metros sobre el nivel del mar, que iban a descender los corredores, prácticamente, en los primeros kilómetros, auguraba un inicio de prueba rápida. Roberto Aguilar, tomó las riendas en los primeros compases, estirando así el grupo. Al paso del kilómetro 5, fue Jorge Crespo quien cogió el relevo del atleta de Ferrer Hotels, llevando a su estela a Josep Torres y Jose Luis García, que venía recortando distancias desde atrás. Poco después, fué este último, quien a falta de algo más de 2000 metros ponía la directa hacia la meta para hacerse con la victoria, con un crono de 31:19. 30 segundos más le servirían a Torres para afianzar su segunda posición. Mientras que el tercer peldaño, lo ocuparía el ex legionario e internacional duatleta Miquel Capó, experimentado en largas distancias, no en vano, único ganador español del Maratón de Les Sables.

Miquel Capó - Foto: Cristina Egea

Miquel Capó. Foto: Cristina Egea

En categoría femenina, las principales favoritas eran Sebastiana Llabres y la burgalesa, pero afincada en Mallorca, Beatriz Antolín. La primera defendía el título, la segunda, atleta experimentada, internacional en diversas ocasiones. El duelo no defraudó. Sebastiana marcó su ritmo, y fue en cabeza casi la totalidad de los 10 kilómetros. Antolín, seguía su estela, manteniendo contacto visual con su rival. En el ecuador de la prueba, apenas 7 segundos de diferencia, que recortó la burgalesa hasta tan sólo 1 segundo 4000 metros después. Sin embargo, merced a un rapidísimo último kilómetro fue Llabres quien repitió victoria con 37:36, Beatriz Antonlín cedió 14 segundos en meta, para ser segunda. El podium lo completó Joana Perelló.

Llabres y Antolín Foto: Cristina Egea

Llabres y Antolín. Foto: Cristina Egea

Ellos y ellas fueron los primeros, pero los protagonistas todos aquellos que tomaron la salida y cruzaron la meta. Más de 2000 valientes iniciaron la prueba, unos pocos menos acabaron, pero todos demostraron su filosofía #HazMas de superarse a sí mismo desde el momento que aceptaron el reto.

Fotoprotégete y disfruta de tus kilómetros

La práctica de cualquier actividad física no debe implicar ningún riesgo para la salud, o al menos, es importante minimizar aquellas circunstancias que puedan provocar peligro alguno. En función de la acción, o donde esta se desarrolle, pueden surgir unas u otras amenazas, tanto intrínsecas como externas. En las épocas estivales, las actividades de exterior, tienen en común algunos riesgos, las altas temperaturas o la incidencia solar son los peores enemigos. Corredores, ciclistas o triatletas son grupos susceptibles de enfrentarse a estos despiadados enemigos. Tanto en pruebas se desarrollen en los meses de verano, como en sus entrenamientos para prepararlas, como es el caso de la Rexona Street Run de Palma de Mallorca, este fin de semana.

La epidermis, es nuestro escudo protector frente a los agentes externos, de los cuidados que le demos dependerá la efectividad de su misión. Cuando realizamos ejercicio físico al aire libre, ya sea en días soleados como con nubes, estamos exponiendo a nuestra piel a la agresión de los rayos ultravioletas. Durante la actividad, el sol recae sobre nosotros, con la misma intensidad que lo haría si estuvieramos buscando broncearnos a la orilla de la playa. Por ello, el mercado de los fotoprotectores ha evolucionado en función de las necesidades, actualmente con una vía de acción y concienciación en los deportistas. De modo que, casi todas las marcas tienen productos de rápida absorción y elevado SPF para garantizar la protección, sin dejar residuos grasos que puedan resultar incómodos mezclados con sudor. Algunas empresas, incluso, van más allá y ofrecen complementos orales – como Heliocare oral ultra D – que se presentan como el mejor aliado para la protección tópica, aunque no en sustitución, especialmente dirigido a personas sometidas a exposición intensa al sol.

Fotoprotección

Cuando se trata de disfrutar de lo que hacemos, como es el deporte, correr riesgos innecesarios, en mi opinión, carece de sentido. ¡Fotoprotégete! Tu piel y tu salud te lo agradecerán.

Del sol depende nuestra vida, pero no dejemos que nos la fastidie ni complique más de lo necesario nuestro entrenamiento. Feliz verano.

Turismo deportivo. Rexona Street Run Mallorca la elegida

Día a día, pasan las semanas y damos cuenta de los meses, al mismo ritmo que nuestras zancadas lo hacen de cientos de kilómetros en lo que va de año. De nuestras camisetas hemos prendido, posiblemente, innumerables dorsales, de diferentes distancias y terrenos. Pero aún, nuestras ganas, siguiendo el espíritu #HazMas, nos piden más carreras. Después de explotar todos los recorridos de nuestra ciudad y alrededores, es el momento de dar el salto y darnos al turismo deportivo. La Rexona Street Run de Mallorca se postula como una atractiva alternativa para ello.

Siempre, me he declarado muy fan de compaginar Turismo y Deporte. Para mí, es sin duda, una de las mejores opciones para runners. Con el plus de poder conocer, a la carrera, los lugares que visitas. Un pequeño “ahorro” de tiempo en la tan dura vida del turista.

Si algo me pierde también, es la tranquilidad del mar. Desde mi residencia, en el centro de la penísula, la playa más cercana dista unos 300 kilómetros. Por eso, lo dudo poco cuando se me presenta la ocasión de correr junto a las olas.

Mallorca

La Rexona Street Run de Mallorca reúne todos los requisitos descritos: garantiza turismo. La salida desde el Castillo Bellver ofrece una vista única y maravillosa de la ciudad y el puerto. Hacia donde los corredores dirigirán sus zancadas, en su camino a la majestuosa meta en las inmediaciones de la Catedral. Durante el trayecto, el mar será el telón de fondo que diluirá el sufrimiento y brindará con espumosas olas por los triunfos.

Carreras con ambos ingredientes son la excusa perfecta para escapar de la ciudad y embarcar los sueños y zapatillas en la maleta de viaje.

10km de campeonato en la Rexona Street Run

Albacete fue testigo de una carrera de campeonato, y nunca mejor dicho. La celebración de la Rexona Street Run conjuntamente con el campeonato nacional de 10 kilómetros en ruta, reunió a gran parte de los mejores fondistas españoles de todas las categorías.

La lucha para conseguir una de las tan deseadas preseas, se presentaba apasionante. Y el duelo no defraudó. El gallego, Alejandro Fernández, tras sus recientes espléndidas actuaciones sobre el asfalto se presentaba como el principal candidato al título de campeón de España, se lo adjudicó con un colchón de más de 30 segundos sobre el segundo clasificado, el veterano Nacho Cáceres. Quien, en un apasionante final con el atleta local, Antonio Cantos, le arrebató a este el subcampeonato.

En categoría femenina, la presencia de muchas atletas de renombre, también, hacía prever una emocionante lucha por el pódium. Algunas, como Paula González Berodia, a la postre vencedora, aunque algo ausentes por lesión en las competiciones de Cross, acreditaban las mejores marcas personales. Nuria Lugueros, por su parte, había mostrado sus cartas sobre el barro y una semana anterior en los 10.000 metros en pista, con el subcampeonato de España, título que repetiría en Albacete. Azucena Díaz, es también un seguro sobre el asfalto, este dominio del terreno, le valió para ser tercera.

podium femenino. foto RunOnline

Los seis coparon el pódium absoluto, pero muchos otros atletas subieron al pódium en las diferentes categorías de edades, algunos, como Cáceres se llevó más de una medalla de Albacete.

La filosofía #HazMas que defiende Rexona Street Run se vivió al sobrepasar, una vez más, el récord de participación. 1850 participantes, demostraron con su esfuerzo sus ganas de superación. Poniendo el listón alto para la próxima cita del circuito, la apetecible, Palma de Mallorca.

#HazMas